York New Gains Package je posilovací sestava s hex jednoručkami, kettlebelly a lavicí. Kombinuje tlaky, tahy a balistické cviky s kettlebell v jednom balení.
Pevná lavice s nastavením roviny a sklonu drží stabilitu při těžkých sériích. Na doma i do posilovny postaví základ pro sílu a hmotu.
New Gains Package – hlavní výhody
Činky 30–50 lb
Tři párové váhy pokryjí ramena, záda i nohy.
Kettlebell 35 a 45 lb
Rozšíří trénink o swingy, přemístění a core.
Lavice Flat-Incline
Rovina a sklon přidají varianty pro prsa a ramena.
